


Drogi Kliencie:
CZEGO CI LEKARZE NIE POWIEDZĄ - numer 3






Opis
WYMOWNE GRAFIKI
Jedzenie regulujące apetyt 16
Niektóre pokarmy wysyłają do mózgu sygnał sytości, a dzięki temu przestajemy podjadać
NEWS FOCUS
CBD: nadzieja medycyny 20
Olej z konopi działa przeciwbólowo i przeciwzapalnie, a nawet pomaga przy lekoopornej padaczce
RAPORT SPECJALNY
Wyplącz się z pleśni 24
Czysty, ekologiczny dom 32
Kurz to mieszanka szkodliwych cząsteczek, ale jeśli próbujesz pozbyć się go za pomocą chemii gospodarczej, ryzykujesz zdrowiem!
Posprzątaj organizm 36
Dzięki antyoksydantom pozbędziesz się metali ciężkich i toksyn, które gromadzą się w ciele przez lata
Z PRAKTYKI NATUROTERAPEUTY
Odzyskaj energię 44
By przetrwać wiosenne przesilenie z pełnią wigoru, musisz najpierw odciążyć wątrobę
ZDROWY STYL ŻYCIA
Detoks w ruchu 40
Aktywność zyczna pobudza transport limfy, dzięki czemu wspomaga oczyszczanie organizmu
Wiosenne soki 46
W oczekiwaniu na nowalijki wykorzystaj ostatnie zapasy warzyw i owoców ze swojej spiżarni
A kysz, apsik! 48
W okresie pylenia roślin w apteczce alergika muszą znaleźć się witamina C i kwasy omega-3
Statyny niszczą mitochondria 52
Emocjonalni terroryści 58Psycholog Marek Pietrachowicz podpowiada, jak radzić sobie z szantażem emocjonalnym
Mikrokrążenie – megasprawa 60
Gdy brakuje litu 64
Depresja, bezsenność, problemy z koncentracją
– to tylko kilka efektów niedoboru tego pierwiastka
TEMAT NUMERU
Złamać enigmę 66
Naukowcy wciąż szukają prawdziwej przyczyny raka,
bo tylko jej poznanie pozwoli wreszcie skutecznie go zwalczyć
Test ryzyka 72
Sprawdź, jak duże jest prawdopodobieństwo, że zapadniesz na nowotwór
Najlepsze alternatywne terapie antyrakowe 73
DETEKTYW MEDYCZNY
Zioła przeciwzmarszczkowe 82
Roślinne surowce zwalczają wolne rodniki – jedną z głównych przyczyn starzenia się skóry
PROFILAKTYKA I LECZENIE
Siła kwiatów na egzemę 86
Głodna jak wilk 92
Czy wyobrażasz sobie jeść, nigdy nie odczuwając sytości?
Dla Lenki cierpiącej na zespół Pradera-Williego to codzienność.
Uwaga na przeciążenia! 96
Nawet delikatne ruchy mogą prowadzić do nadwerężenia mięśni – zwłaszcza gdy kumulują się w nich mikrourazy
5 sposobów na afty 100
Hashimoto: podkręć swój termostat 102
Pies, kot i inni lekarze 110Zooterapia pomaga nawet dzieciom z ADHD!
Aspiryna to nie pro laktyka 115NATURA VS MEDYCYNA
Pluskwica zamiast HTZ na menopauzę 108
RUBRYKI STAŁE
Od Wydawcy 4
Listy Czytelników 8
Prawa pacjenta 14
Dobry wybór dla zdrowia 130Prenumerata 91
Nasz zielnik: lukrecja 137
JAK SOBIE RADZIĆ Z...
osłabionym libido 118
nieświeżym oddechem 122